Первая помощь
Переломы, вывихи и растяжения
Как понять, что это перелом, чем зафиксировать руку или ногу в лесу и как двигаться дальше.
Не проверяйте подвижность и не вправляйте. Зафиксируйте конечность так, как она лежит, и обездвижьте два соседних сустава.
Звоните 112 немедленно, если
- открытый перелом: рана над местом травмы, видна кость
- подозрение на травму позвоночника, таза или головы
- нога не выдерживает веса, человек не может идти
- конечность ниже травмы бледная, холодная, онемела
- травма у ребёнка или пожилого человека
1. Признаки
- Перелом: резкая боль при попытке опереться, отёк, неестественная форма или укорочение, иногда хруст. Точно отличить перелом от сильного ушиба в лесу нельзя — считайте переломом.
- Вывих: сустав деформирован, движение почти невозможно, боль резкая при малейшей попытке.
- Растяжение: боль при движении, отёк нарастает постепенно, опора чаще возможна.
2. Обездвиживание
- Шина — любая жёсткая палка, лыжная палка, свёрнутый коврик, ветка. Обмотайте её мягким.
- Фиксируйте суставы выше и ниже перелома: голень — голеностоп и колено, предплечье — запястье и локоть.
- Приматывайте бинтом, скотчем, полосами ткани в нескольких местах, но не поверх самой травмы.
- Руку удобно подвесить на косынке из куртки, прижав к телу.
- Ногу при отсутствии материала прибинтовывают к здоровой ноге, между ними — мягкая прокладка.
3. Открытый перелом
- Сначала остановите кровотечение давлением рядом с раной, не на кость.
- Закройте рану чистой повязкой. Кость не вправляйте и не заталкивайте обратно.
- Затем шинируйте, не меняя положения конечности.
4. Боль и отёк
- Холод через ткань на 15–20 минут: снег, бутылка с холодной водой, мокрая тряпка на ветру.
- Поднимите конечность выше уровня сердца, если это не усиливает боль.
- Снимите кольца, часы, тесную обувь до нарастания отёка.
5. Позвоночник и голова
- Падение с высоты, удар по спине, ныряние на мель — не поднимайте и не сажайте человека.
- Оставьте лежать на ровной жёсткой поверхности, зафиксируйте голову валиками из вещей, вызовите 112.
- Потеря сознания даже на секунды, рвота, спутанная речь после удара по голове — эвакуация обязательна.
Чего делать нельзя
- Не вправляйте перелом и вывих самостоятельно.
- Не проверяйте «двигается или нет» — это добавляет повреждений.
- Не давайте алкоголь: он маскирует боль и мешает врачам.
- Не грейте свежую травму в первые сутки.
Источники
Тексты написаны редакцией сайта на основе открытых официальных материалов. Прямые цитаты из книг, защищённых авторским правом, не используются.
Первая помощь в лесу: общий алгоритмОтравление грибами: признаки и первая помощьСмертельно ядовитые грибы и их двойникиОтравление ягодами и растениямиКровотечение и раны: как остановить кровьОжоги и обмороженияПереохлаждение и тепловой ударУкусы: клещ, змея, оса, собакаВода: утопление и помощь на воде